هيليكوباكتر بيلوري إنها بكتيريا تسبب عدوى تجعل الأشخاص في الغالب يعانون من قرحة المعدة والتهاب المعدة؛ وفي بعض الحالات تساهم أيضًا في تكوين سرطان المعدة. يمكن أن يعيش في حمض المعدة بفضل اليورياز الموجود فيه ويتم دمجه في الجسم عن طريق المياه أو الغذاء الملوث- الاتصال بالحيوانات وانعدام النظافة.
الكثير الأعراض الأكثر شيوعا وتشمل هذه الأعراض آلام المعدة، وفقدان الوزن، والغثيان، والتقيؤ، وفقدان الشهية، وغيرها. حاليًا، هناك نصائح طبيعية والتي يمكنك تطبيقها عمليًا لدعم السيطرة على جرثومة الملوية البوابية، دائمًا كمكمل للعلاج الطبي.
> ممارسة العلاج الجزيئي.
> ممارسة طب الاعشاب، فمن المستحسن أن جذر الخطمي والثوم.
> اشرب يوميا ضخ البابونج والنعناع.
> تناول كميات صغيرة من الطعام امضغهم جيدا.
> لتنفيذ نظام غذائي صحي ومغذي للغاية.
> تجنب الاستهلاك المشروبات الغازية، واللحوم الحمراء، والحلويات، والكحول، والقهوة.
> ممارسة تدليك القدم.
ما هو وكيف ينتقل ومتى يجب استشارة الطبيب؟
تؤثر بكتيريا الملوية البوابية على جزء كبير من السكان ويعيش في الغشاء المخاطي للمعدة. وينتقل عن طريق الاتصال المباشريمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الطعام والماء الملوثين، وكذلك عن طريق البراز الفموي والفموي. لا تظهر أعراض المرض على كثير من الناس إلا بعد البلوغ، حيث قد تظهر الأعراض لاحقًا. التهاب المعدة وعسر الهضم والقرحةإذا لاحظت ألمًا مستمرًا في البطن، أو قيئًا، أو فقر دم، أو برازًا أسود، استشر طبيبك للتشخيص عن طريق اختبار التنفس أو اختبار مستضد البراز أو التنظير الداخلي.
العلاج الطبي ولماذا تعتبر العلاجات مجرد دعم
الاختيار الأول هو العلاج بالمضادات الحيوية مع مثبطات الحموضة (العلاج الثلاثي أو الرباعي بالبزموت). عادةً ما يحقق معدلات استئصال عالية، على الرغم من مقاومة مضادات الميكروبات وهذا يتطلب تعديل المبادئ التوجيهية. لا يوجد دليل قاطع أن "الوصفة الطبيعية" وحدها ستقضي على البكتيريا؛ والعلاجات تعمل كـ تكملةلا يمكن أن يكون بديلاً أبدًا، ويجب استخدامه تحت إشراف متخصص.
العلاجات الطبيعية القائمة على الأدلة كمكملات
الزيوت الأساسية (استخدمها بمسؤولية)
بعض الزيوت مثل توابل (الكارفاكرول والثيمول)، شجرة الشاي، عشبة الليمون، الأرز، التنوب الفضي، إبرة الصنوبر يمكن تثبيط اليورياز وتقليل الحمل البكتيري. لتخفيف الانزعاج الهضمي، يمكن تطبيقه موضعيًا يُوضع على البطن بتخفيف ٣-٥ قطرات في ١٥ مل من الزيت الحامل. يُستعمل عند الحاجة فقط. مرخص من قبل متخصصبسبب السمية المحتملة وموانع الاستعمال.
I propóleo
البروبوليس لديه النشاط المضاد للميكروبات ومضادة للالتهابات. تُستخدم بكثرة لدى البالغين. 400-500 ملغ/يوم على شكل أقراص، لتجنب الحمل، أو اضطرابات النزيف، أو مضادات التخثر. قد دعم القضاء وتخفيف التهاب المعدة.
زنجبيل
الزنجبيل يساعد في سوء الهضم وقد يقلل من الاستعمار. الجرعات المعتادة: ما يصل إلى 3 جرام/يوم تناوله على شكل مسحوق مع الطعام أو مشروبات. تجنبه إذا كنت تتناول مضادات التخثر، أو تعاني من الهيموفيليا، أو بعض أمراض القلب، أو في مراحل متقدمة من الحمل.
الكركم (الكركمين)
الكركمين لديه نشاط مضادات الأكسدة ومضاد للميكروبات مفيد كعامل مساعد. في الطبخ أو في الكبسولات، يقتصر استخدامه عادةً على ما يصل إلى 1,5 جرام من الكركم / يوموينصح بالحذر في حالات تخثر الدم، أو مشاكل المرارة أو الكبد، أو الحمل والرضاعة الطبيعية.
الملفوف الأبيض
مرتبطة عكسيا بـ التهاب المعدة وسرطان المعدةيمكن استخدامه مطبوخًا أو في عصير الخضار (باعتدال) flatulences). الاستشارة بشأن التردد والتسامح الفردي.
البروكلي والبراعم (السلفورافان)
يمكن للسلفورافان الحد من الاستعمار لتحسين الاستجابة المضادة للالتهابات. أضف البروكلي المطهو على البخار أو براعمه؛ فهناك مستخلصات معيارية يوصي بها بعض الخبراء. يشيرون إلى الدعم.
بروبيوتيك
تساعد البروبيوتيك على تحقيق التوازن في ميكروبات الأمعاء وتقليل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية. يُضاف إلى الزبادي مزارع حية، أو الكفير، أو مخلل الملفوف، أو الكومبوتشا؛ وتُستخدم المكملات الغذائية. تحت التوجيه الطبي.
Miel
مع خصائص مضادة للجراثيمقد يرتبط تناوله بانتظام بانخفاض إيجابية بكتيريا الملوية البوابية. استخدمه لتحلية المشروبات؛ استشر طبيبك إذا كنت تعاني من مرض السكريالحمل أو الرضاعة الطبيعية.
الشاي الاخضر
غني في البوليفينول ذو نشاط مضاد للميكروبات. مشروب منقوع: ماء ساخن (قبل الغليان)، ٥ غرامات من الشاي، يُنقع لفترة وجيزة، ثم يُصفى. تجنبه إذا كان هناك نزيف داخليالقلق الشديد، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، ومتلازمة القولون العصبي أو الجلوكوما.
ثوم
عروض الثوم الخام تأثير مضاد للجراثيم مكملين. عادة ما يتم التسامح معهم 1-2 أسنان/يوم أو تسريب خفيف. تجنب استخدامه في حالات اضطرابات النزيف، أو الحمل، أو الرضاعة الطبيعية، واستشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية.
إكليل الجبل والليمون
يوفر إكليل الجبل نشاط مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا في مشروبات الأعشاب. كما أن عشبة اللويزة الليمونية لها خصائص فعّالة، ولكن قد تعزيز المهدئاتلا يُنصح باستخدام كليهما أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
المواد المساعدة الأخرى التي تمت دراستها
عرق السوس منزوع الجليسره (DGL) يحمي الغشاء المخاطي ويقلل من التصاق البكتيريا إذا تم تناوله قبل الوجبات. بربارين يمارس تأثيرًا مضادًا للميكروبات و مُعطِّل الأغشية الحيوية. الصاري (Pistacia lentiscus) يساعد على تعطيل الأغشية الحيوية ويخفف من تهيج المعدة. إل-جلوتامين يعمل على تعزيز تجديد الغشاء المخاطي (جرعات مجزأة تصل إلى حوالي 10 جرام / يوم، وفقًا للمعايير المهنية). الزنك-الكارنوزين يلتصق بالغشاء المخاطي ويساعد على الشفاء. الصبار بدون الألوين يقلل الالتهاب ويدعم الإصلاح. البحر النبق يُوفر مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. بعض مُركّبات مضادات الأكسدة مثل أوكسينا AE فورتي أو الصيغ المثلية الغشاء المخاطي المركب يتم استخدامها في البروتوكولات الشاملة، دائمًا مع نصائح صحية ونظراً للأدلة المتوفرة.
النظام الغذائي والعادات التي تحسن الأعراض
تعطي الأولوية لل الأطعمة الناعمة وسهلة الهضم (الأرز، الشوفان، البطاطس المهروسة، الزبادي الطبيعي)، وجبات صغيرة متكررة ومضغها جيدًا. تجنب الأطعمة المقلية. حارالأطعمة فائقة المعالجة، والكحول، والكافيين.
توصيات من الكيانات الهضمية: زيت الزيتون منتجات الألبان الطرية والخالية من اللاكتوز، والجبن الطازج والزبادي، والبطاطس، والمعكرونة، والأرز، والخبز الأبيض المحمص؛ سمكة بيضاءالمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والديك الرومي؛ الفواكه غير الحمضية (التفاح والكمثرى والموز والسفرجل) ويفضل أن تكون مطبوخة؛ الخضروات المطبوخة (الكوسة والفاصوليا الخضراء والجزر والبنجر، طماطم مقشرة(البصل المقلي والسبانخ والجرجير).
استخدم طرق الطبخ مطهو على البخار أو مسلوق وقلل من تناول الملح والمخللات والأطعمة المدخنة واللحوم الدهنية. تجنب أشجار الحمضيات وتجنب تناول الخضراوات النيئة إذا كانت تسبب تهيجًا. تناول مشروبًا بين الوجبات واسترح لبضع دقائق بعد الأكل.
في الحبوب، يعتبر الخبز الأبيض/المحمص أفضل في حالة وجود تهيج؛ أما الحبوب الكاملة فهي أكثر... صحي لكن قد يُفاقم ذلك من سوء تحمل البقوليات في المرحلة الحادة. غيّر الماء بعد الغليان الأولي. سحقهم لتقليل الغازات.
التبغ والكحول تفاقم الغشاء المخاطي. ضغوط السيطرة يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء والنظافة الغذائية الجيدة على تقليل تكرار حدوث المرض.
الأسئلة الشائعة
هل يجب علي تجنب جميع منتجات الألبان؟ ليس بالضرورة: عادة ما يتم تحملها بشكل أفضل اللاكتوز مجانا، الزبادي/الكفير والأجبان الطازجة؛ الحد من تناول الحليب كامل الدسم والقشدة والأطعمة المخمرة.
هل يمكنني تناول البروبيوتيك بدلًا من الزبادي؟ نعم ولكن المكملات ينبغي أن يصفها طبيب متخصص، كما أن الأطعمة المخمرة مفيدة أيضًا.
كم من الوقت يجب أن أتبع النظام الغذائي؟ احتفظ ب طعام طري أثناء العلاج وإعادة إدخال الأطعمة تدريجيًا وفقًا للتحمل والحكم السريري.
هل يمكنني شرب شاي الأعشاب؟ نعم، بشكل عام، مشروبات خفيفة مثل البابونج أو النعناع إنها تساعد؛ فالشاي الأخضر يتطلب تقييمًا فرديًا بسبب موانع استخدامه.
هل من الضروري تناول المضادات الحيوية؟ نعم استئصال يتم تحقيق ذلك بالعلاج بالمضادات الحيوية، والعلاجات الطبيعية فقط تكملة ولا ينبغي استخدامه كعلاج وحيد.
مع نهج يعتمد على التشخيص الطبيبفضل المضادات الحيوية المناسبة والدعم الغذائي والعلاجي النباتي المختار جيدًا، من الممكن تقليل الحمل البكتيري. حماية الغشاء المخاطي للمعدة وتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة والحد من الانتكاسات.